额头长痘痘怎么办？外部治疗包括哪些内容？

额头痤疮是一种非常常见的皮肤问题，通常发生在青春期，但也可能发生在成年人中。虽然这不是一个严重的情况，但它会影响自尊并让人感到不舒服。幸运的是，有很多方法可以帮助治疗额头痤疮并恢复皮肤的健康和美丽。

了解额头痤疮的原因很重要。额头痤疮通常是由于皮脂过多和细菌感染引起的。因此，为了治疗额头痤疮，需要采取措施减少皮脂和细菌的产生。

保持面部清洁很重要。您应该每天用温水和温和的洗面奶洗脸两次。洗脸时，避免用力擦洗或使用太热的水，这可能会刺激皮肤并导致更多的痘痘。另外，不要触摸或挤压丘疹，因为这会传播感染和炎症。

其次，调整饮食和生活习惯也可能有助于治疗额头痤疮。您应该在饮食中摄入足够的水以保持皮肤的水分平衡，并避免高糖和高脂肪的食物。充足的睡眠以及减少压力和焦虑可能有助于减少额头痤疮的发生。

如果您采取了上述步骤后，额头的痤疮仍然无法得到控制，您可能需要考虑一些外部治疗。这些方法包括：

1.使用含有水杨酸和苯酚的乳霜。这些成分有助于清洁皮肤、减少细菌并减少皮脂产生。

2. 使用含有苯丙酸的软膏。这种药膏可以帮助减少炎症和发红，从而减少痘痘。

3.使用含有过氧化苯甲酰的产品。这种成分可以帮助减少细菌的生长，从而减少痘痘。

4.使用含有水杨酸或果酸的去角质产品。这些产品可以通过去除死皮细胞和堵塞毛孔的物质来减少痘痘。

5、使用含有植物提取物的护肤品。一些植物提取物具有抗菌和抗炎特性，有助于减少痘痘。

6.定期去看皮肤科医生进行深层清洁。皮肤科医生可以使用一些专门的设备来深层清洁皮肤，以减少痘痘。

需要注意的是，在使用外治方法时，应遵循正确的用药和剂量。过度使用这些产品可能会导致皮肤刺激或炎症增加，因此建议在使用这些产品之前寻求医生或专业人士的建议。

严重的前额痤疮可能需要使用口服药物，例如抗生素或类维生素A。这些药物只能在医生的指导下使用，并且可能会有一些副作用，所以一定要按照医生的建议使用。

额头痘痘是一种常见的皮肤问题，但是可以采取一些方法来控制和治疗。保持面部清洁、调整饮食和生活方式、使用外部治疗和口服药物都有助于减少痤疮并恢复皮肤的健康和美丽。如果您的痤疮严重或无法自行控制，建议寻求皮肤科医生或专业人士的建议。