有什么方法可以延缓脱发十年？植发的方法是什么？

每个脱发的人都是人间折翼的天使。当他们年轻或正值壮年时，头发开始脱落，从发际线后退，出现M型脱发、U型脱发、O型脱发或整体稀疏。原本英俊的脸庞也因脱发而低落，而且这种情况发生在生活和工作的重要阶段。有些人随着年龄的增长，发际线越来越高，询问是否可以恢复。太高的发际线很难通过自己的努力恢复。只有彻底改变生活习惯和作息，发际线才能慢慢变长。如果你的生活还不好，你的发际线不会随着年龄的增长而改变。只能尝试毛发移植。

上帝无疑给爱情、婚姻和孩子开了一个天大的玩笑。理发师在出席重要场合时，害怕被“称主”，也害怕在对方心目中打折扣。所以有些理发师下意识地降低了爱情的标准，这只是一个笑话。难道是十几年后的事了？这里有两种方法！

1.延缓脱发十年的方法

1.减少熬夜

统计显示，近90%的年轻人（10岁至30岁）有晚睡的习惯。长期过度的压力、焦虑、熬夜等都会缩短毛囊的生长周期，导致脱发、过早秃顶。如果你在23:00入睡，可以说你是一个晚睡者，所以早点睡觉吧！

2.少吸烟

吸烟对人体的内分泌系统和神经系统危害很大，是毛发生长的大敌。而且尼古丁可以穿透血脑屏障刺激大脑，人体对激素的反应速度也不小。因此，在任何大手术或小手术后，尤其是植发手术后，一般应避免吸烟，这会破坏毛囊的存活。

3.少喝酒

酒精的代谢对于肝脏来说无异于用钝刀切肉。如果乙醛和乙酸长期存在于肝细胞内，会加速肝硬化。对于没有脱氢酶的人来说，喝酒就等于喝毒药，会加速脱发。手术前后也禁止饮酒，这不利于凝血功能的发挥。

4.减轻压力

当人精神压力较大时，身体会释放大量的酒精或胺，影响荷尔蒙的正常调节，导致各种身体不适，如脱发、失眠、头痛，严重时还会出现心脏病等。心悸、头晕等血液循环、神经系统出现问题的症状。总之，精神压力可以说是万病之源。

5、少油少盐

中国人的饮食结构偏向于高糖、高脂肪、高盐、高热量、高油。我们的父母以前饮食清淡，这也是导致后期脱发的原因之一。所以大家应该管住嘴，迈开腿，保持健康。它也是健康头发的基础。多吃谷物、蔬菜、水果、白肉等，身体好，头发也会好。

2、植发方法：

1.保养+按摩

在脱发的早期阶段，可以使用一些比较专业的护发产品，如防脱洗发水、光疗、中药熏蒸等，结合正确的梳理或头皮按摩，促进头发的血液循环。头皮，促进营养吸收，防止脱发。

2.保养+药物

当毛囊明显萎缩时，除了正常的保养外，还要配合药物调节。维持不能代替调节，但维持可以辅助药物调节，增加疗效。维持不能代替调整，但维持可以辅助药物调整，增加疗效。

3.毛发移植

当毛囊严重萎缩或闭合时，药物无法使毛发重新生长，只能通过毛发移植来解决。毛发移植是将后脑勺健康的无雄激素毛囊移植到脱发区域。当移植的毛囊存活后，脱发区域的毛发就会重新长出来。手术后，植发部位会出现密集的胡茬，但术后1个月左右会经历一个脱落期。这个脱落期会持续2到3个月。由于每个人的体质不同，脱落的程度也会有所不同。不一样的，有的人掉很多，有的人掉一点，然后又长回来。

术后5~6个月，脱落期脱落的毛发将重新进入生长期，细毛会以肉眼可见的速度重新长出来，头发会一天天变得更加茂盛。脱毛期间脱落的毛发在这期间基本上都会重新长出来，但有些毛发还是会比较少。直到头发越来越粗，才能看到固定效果。

虽然老天给世人开了一个大玩笑，但是生命是我们自己的，生命也是我们自己的。努力过好自己的生活，才是我们人生的目标。脱发会影响形象、情绪、工作、婚姻等。不要灰心，有很多方法可以让你的头发重新长出来，会让你开怀大笑。