新学年重点 帮助孩子预防和管理近视的四步指南

今天为大家介绍的内容是新学年关注焦点：四步指南助力孩子近视预防与管理！下面跟着小编看看详细内容吧。

“我的孩子喜欢玩手机，不喜欢户外运动，真担心他会过早得近视！” “父母都是高度近视，孩子会不会更容易患近视？”……作为父母，面对孩子的视力问题，我们总是会担心。会有各种各样的担忧和焦虑。

小编给大家总结了4个小方法，一起来学习一下吧~

注意：建立屈光发育档案

《近视管理白皮书(2022)》，提出近视儿童眼轴的变化早于近视度数的变化。屈光发育档案可以通过对儿童进行裸眼视力、眼镜矫正视力、规定周期（每3个月至半个月）进行散瞳验光，测量眼球及身体发育情况，如屈光指数、眼轴长度、角膜曲率、眼压等。一年）。检查相关指标并记录结果，形成连续的档案记录。每次检查的结果都可以与同龄儿童的正常值进行比较。当相关检查指标出现异常时，可以及时发出预警，引起家长注意，采取措施避免或延缓近视的发生；对于已经近视的孩子，可以采取措施减缓近视的发生。近视发展是为了避免发展成高度近视。因此，建立儿童和青少年的屈光发育概况至关重要。

矫正：纠正不良用眼习惯

只有科学的控制方法和良好的用眼习惯才能达到良好的近视控制效果。开学后，家长应尽量保证孩子每天有不少于2小时的户外活动时间，严格控制孩子每天观看电子屏幕的时间。孩子越小，时间应该越短。看屏幕时遵循规则：用眼20分钟，休息20秒，看20英尺（6米）远的地方；家长还需要注意孩子读书写字的姿势。读书写字时，桌椅的高度要适当，书本之间的距离不要太远。眼睛相距一英尺（33厘米），胸部距桌子一拳头，握笔的手指距笔尖一英寸（3厘米）。

检查：每3-6个月进行一次眼睛健康检查

段春雨提醒家长，孩子至少3岁起就应该到正规医院或专业眼科医疗机构进行第(一)次眼科检查。如果家族中有相关遗传史，应及早进行眼部检查。此后，每六个月对幼儿园、小学、初中、高中进行一次检查，以便出现问题时能够及时、有针对性地干预。

控制：选择科学的控制方法

儿童青少年近视防治是一个科学系统，不仅需要预防干预、功能检查、屈光矫正、近视防治等专业知识，还需要科学的技术手段。当孩子近视增长过快时，及时采取科学的控制措施，可以减缓近视的发展或降低发展为高度近视的风险。

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