牙科手术健身 中年女孩变美终于倔强

什么是中年？不可避免的油腻感？枸杞可以用保温杯泡吗？

不管你承不承认，今天一定是你这辈子*年轻的一天了~

所以，做你想做的事吧。四十几岁了，我不想因为纠结和彷徨而留下遗憾。

锻炼身体，矫正牙齿，抓住青春的小尾巴，再顽强一下。

牙套，请照顾我

原发者43岁，牙齿状况不太好。他接受了拔智齿和根管治疗。拔牙很顺利，但是根管治疗的反应有点严重。我的半边脸肿了，痛得坐立不安。幸运的是，在牙医的精心指导下，我顺利度过了难关。

然后经过很长一段时间的流行，正畸治疗原定在春节后开始。到了5月底，一切终于准备就绪，30个月的牙套生涯随即开始。

2020.5.28 戴牙套第(一)天

正畸的想法已经流传了很多年，但真正的体验是从给宝宝正畸开始的。

14岁的初中生的牙齿已经基本换完，但门牙有点突出，整体排列有点不均匀。对于这个年龄段的孩子来说，牙套和眼镜基本上是标配。

在传统钢丝矫正和Invisalign隐适美之间，我选择了Invisalign隐适美。我没有选择钢丝牙套的主要原因是因为男孩比较瘦，而且还在生长发育，所以不应该耽误吃肉来长身体。

当然，高昂的价格也让人感到有些痛苦。传统钢丝的价格约为2万至3万元，而Invisalign隐适美的价格为4万至5万元，属于奢侈品。

2019年7月

2019年11月

2020年3月

不到一年的时间，宝宝的牙齿肉眼可见地排列整齐，门牙不再突出，下巴也变得更加漂亮。老母亲忍不住，决定付诸行动。

正畸是一个漫长的过程。钢丝支架太丑了。我忍不了2-3年，所以决定使用隐形牙套。

在咨询了**的牙科专业人士后，我选择了“Zheng*”隐形牙套新品牌。

当您拿到成品牙套后，将它们与宝宝的Invisalign 隐适美放在一起，并仔细比较。两个品牌肉眼看没有什么区别。新推出的透明背带非常漂亮，有点像水晶项链。

相比之下，Invisalign隐适美的包装更加精美。产品外观上的广告图片呈现的是各种肤色的模特，个个都拥有整齐漂亮的牙齿，灿烂的笑容令人赏心悦目，极具感染力。

正力的包装比较简单，背带盒的设计有点意思。打开后就像一颗牙齿，非常有趣，使用起来也很方便。当然价格也很不错。

牙套，我们要在一起30个月！请大家好好照顾我~

对一口贝类的美好充满期待~

再坚持两分钟！

作者是一位爱美人士。随着年龄的增长，新陈代谢减慢，锁骨不再明显，背、腰、腹、大腿明显变粗。

看着衣柜里没穿的衣服，我决定换掉！

每天走6000步的KPI必须完成，瑜伽、形体芭蕾、古典舞每周做一次。正当的安排因疫情的到来而陷入停滞。

你怎样度过这场疫情，你就怎样度过这一生。

一碗鸡汤倒了下去。我吓得赶紧放弃看手机电视剧，开始坐在木板上。

一开始真的很困难~~~

身体无法停止颤抖，所以动作一定要标准。一定要加强核心力量，收紧腰腹部。但多年的老腰却不听话了。有时腰部塌陷，下一刻臀部又凸出来。一开始很难坚持30秒，每一块肌肉都在抗议。

平板支撑让全身瘦下来！瑜伽老师的话至今还萦绕在我的耳边~

那就再坚持一会儿吧！

从开始每天3组30秒，到5组1分钟，我咬牙坚持到疫情第100天，轻松完成6组2分钟……

过了锻炼平台期后，腰腹部的力量明显增强，肚子也变小了。加强了核心力量后，我可以轻松地走、跑、跳，甚至手臂上的肌肉似乎都收紧了！

种一棵树*好的时间是十年前，其次是现在。

中年姑娘们，加油！