脸上长痘痘怎么办？我们一起来了解一下吧！

痤疮这个讨厌的小家伙，常常偷偷地爬上我们的脸，让我们烦恼不已。一旦出现，不要急于使用药物或用手去摘它们，否则你可能会留下难看的纪念品，即恼人的痘印。

那么，如果脸上长了痘痘，该怎么办呢？别着急，我们一起来了解一下吧！

首先，好好洗脸。*好选择去油型的洗面奶，可以有效去除面部多余的油脂，防止痘痘的发生。另外，不要使用太油腻的化妆品，以免堵塞毛孔。

永远不要试图挤掉那些顽固的粉刺。手上有很多细菌，用手挤压就会导致感染。而且，痘痘一旦挤掉，可能会留下痘印或凹坑，让你的脸看起来有坑。尤其是嘴角和两侧鼻翼之间，医学上被称为“危险三角”，这里的感染可能会扩散到大脑，造成更大的问题。

改善饮食习惯也是关键。多吃蔬菜和水果，少吃油腻或辛辣的食物。多喝水有助于排毒和保养皮肤。如果您有便秘，它也会导致痤疮的出现，因此解决便秘问题，您会看到痤疮消失。

引起痤疮的原因有很多，可能与饮食不合理、压力大、内脏功能失调、生活或工作环境不良、微量元素缺乏、遗传因素、便秘等多种因素有关。主要触发因素是体内雄**水平升高，刺激毛囊皮脂和上皮细胞脱落，堵塞毛孔，形成痤疮。

对于经常长痘痘的年轻人，可以尝试一下这个小窍门。将新鲜的枸杞子压碎，然后像平常的皮肤护理一样涂抹在脸上。每天涂抹1 至2 次。大约7到10天后，你会明显看到痘痘得到改善。

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