春季脱发高发，原因何在？

文章春天是容易脱发的季节，因为气温变化大、空气湿度低、头皮容易干燥、紫外线较强等因素都会对头发造成影响。本文将从多个角度分析为什么春天容易脱发，并提供一些实用的预防方法。

一、气温变化大

春季气温变化大，一会儿冷一会儿热，这种变化容易打乱头发的生长周期。头皮的毛细血管会因为温度变化而收缩或扩张，导致头皮血液循环不畅，影响头发的生长。春季气温变化大也会让头发的油脂分泌不平衡，头皮容易出油或干燥，进而导致脱发。

二、空气湿度低

春季空气湿度较低，容易造成头发干燥、毛躁，进而导致头发断裂、脱落。此时应注意多喝水，保持头发的湿润度，同时可以使用一些滋润头发的护发素，帮助头发保持水分。

三、头皮容易干燥

春季气候干燥，头皮容易出现干燥、瘙痒等症状，进而导致头发脱落。此时应注意多喝水，保持头皮的湿润度，可以使用一些滋润头皮的洗发水、护发素等。

四、紫外线较强

春季紫外线较强，容易伤害头发和头皮，导致头发脱落。此时应注意尽量避免在强阳光下暴晒，可以佩戴帽子或使用防晒喷雾等防护措施。

五、预防措施

1.注意饮食，多吃富含铁、锌、维生素E等营养物质的食物，帮助头发生长。

2.保持头发清洁，避免头皮出油或过干。

3.适当按摩头皮，促进头皮血液循环，帮助头发生长。

4.使用一些滋润头发的护发素，帮助头发保持水分。

5.避免频繁染发、烫发等化学处理，对头发造成伤害。

文章结论：春天是容易脱发的季节，因为气温变化大、空气湿度低、头皮容易干燥、紫外线较强等因素都会对头发造成影响。为了预防脱发，我们需要注意饮食、保持头发清洁、适当按摩头皮、使用滋润头发的护发素、避免化学处理等。只有做好这些预防措施，才能有效预防春季脱发。