科普|如何按摩头部防止脱发并促进头发生长

有人说脱发的人心理阴影面积大概有三房两厅那么大！的确，根据目前的情况来看，如何“防止脱落”以免加入脱发的队伍是我们每个人都密切关注的话题。

字体根据研究，人们每天的正常脱发量少于100根。如果超过或大量脱落，就有脱发的趋势。如果发生脱发，也不是没有希望。

因此，采取防脱发治疗前的一个重要步骤是建立强大的心理。要知道脱发是可以有效预防的，可以通过擦药、吃药、植发来解决。首先，不要害怕自己。

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首先告诉大家，积极乐观面对脱发是生发的首要素

1.按摩百会穴：经常用指尖按摩百会穴，可以促进血液循环，防止各种原因引起的脱发。

2、按摩风池穴：此穴主要可以促进头发生长和防止脱发，长期坚持会取得更好的效果。

3、按摩天柱穴：天柱穴可以激活头部淤血，使头皮更柔软，经常按摩，头部的血管会更顺畅，并且可以减轻头部的压力，从而减少脱发。

4、按摩太阳穴：这个穴位通常大家都很熟悉。经常按摩太阳穴可以缓解大脑疲劳，改善精神状态，疏通气血，有利于新发的生长。

因此，每天按压这些穴位不仅可以防止脱落，还可以长出新头发。此外，每次早上梳头时可以梳头100次，洗头前可以多梳头，可以起到生发、护发、固发的效果。

以上就是通过按摩头部穴位来预防脱发的方法。你学会了吗？另外，我想告诉你，脱发应该及早发现和治疗。为了把脱发扼杀在摇篮里，我们必须做好日常生活！

编辑：戚迹