在国人的饮食文化中,茶叶一直是一项占有举足轻重地位的物品。不论是自己饮用还是馈赠佳友,都是一个不错的选择。在日本和其他亚洲**,绿茶的受欢迎程度也非常之高,这都得益于它的超高营养价值。绿茶对脱发有哪些好处
茶叶对头发有哪些好处?
1.减少油腻
吃完大鱼大肉,喝杯茶解解腻,相信这一点,中国人都知道。而且茶本身就属于清淡饮食,对缓解头发出油很厉害的脂溢性脱发大有裨益。
2.减少脱发
一片茶叶中含有500多种化学成分,450多种有机成分。既有多种稀有的营养素,也有B族维生素和维生素C、A、E、K、微量元素和类胡萝卜素等头发生长亟需的元素。大家可能不知道,茶叶中的这些营养元素的含量,可不输果汁哦。
3.促进生长
喝茶可以提神醒脑,晚上睡觉之前一定要少喝茶,否则容易失眠。这是什么原理呢?其实这是人体代谢加快和血液微循环加强的一个表现,血液循环加强了必然会刺激头发的生长加快。
4、消灭头皮上的寄生虫
用温绿茶清洗头皮可以消灭细菌和真菌寄生虫。这些寄生虫不易诊断。它们会削弱发根,导致脱发和脱发。在绿茶的帮助下,它们很容易被破坏。
5、促进头皮血液循环
绿茶能够分解血管中的血小板,从而促进血液流向几乎所有的器官,甚至头皮。它还富含强大的抗氧化剂,可以破坏阻碍正常血液循环的自由基,从而促进头发生长。
6、维生素B所起的作用
如前所述,绿茶富含必要的维生素,包括维生素B(泛醇),它有助于控制头发脱落,去除分叉,软化头发。所以,你既可以喝绿茶,也可以用绿茶洗发液洗发。
喝绿茶的禁忌
1、喝头杯茶
由于绿茶在栽培与加工过程中或多或少会受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以头杯茶有过滤作用应弃之不喝。
2、空腹喝绿茶
空腹喝绿茶可稀释胃液,降低人体消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
3、发烧喝绿茶
绿茶中含有茶碱,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无疑是“火上浇油”。
4、饭后喝绿茶
茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。所以我们应该在饭后半小时左右再喝绿茶。
5、爱喝新茶
由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。