脱发与水质有关吗？带你了解水质差对头发的影响以及如何缓解

每个人都避免不了洗头的操作。无论你是正常头发还是脱发，*近，网络上传出了“水质差也会导致脱发”的谣言。是真是假？让我们邀请武汉五宗的专业植发医生来分析一下水质是否会影响您的头发。

脱发和水质差有关系吗？如果水质不好对头发有影响，如何缓解？

首先，吴总医生的植发医生告诉我们，水质对头皮头发的影响肯定是存在的。例如，我们经常出现的头皮屑、发油、瘙痒等一系列发质问题都与洗发水的水质密切相关。

首先，教你如何判断水的质量。

简单的方法可以用肥皂水来测试。肥皂水本身是脂肪酸钠盐的胶体，与含有高浓度金属离子的水混合会产生聚集和沉淀作用。因此，在硬肥皂水中泡沫较少，沉淀较多。

二、水质差对头发有哪些影响？

1.劣质洗发水会损害发质。

高硬度水的特点是烧开后会产生大量水垢。原因是水烧开或蒸发后，一些不溶性钙化物沉淀下来，一些钙镁离子与二氧化碳结合形成不溶性碳酸盐。

这些沉积物会随着洗发水附着在头发和头皮上。在生活中，我们会发现刚洗过的头发在阳光下用手拍打时也会有很多飞尘。这些飞尘主要是水垢，其次是未清洗的头皮代谢物和洗发水中的硅物质。

会造成头发干枯、易断、易开叉。

2.不良的洗头水质会伤害毛囊。

虽然水的硬度与pH值的关系并不密切，但一般来说，硬水是弱碱性的，弱碱性水加上弱碱性洗发水会打开毛鳞片，不溶性物质会进入毛鳞片的裂缝中，从而加剧头发的干燥和脆弱。

洗头时未净化的重金属血浆也会进入开放的毛鳞片和毛孔中，重金属很难被洗掉，这会造成重金属在毛孔中积累，危及毛孔生长并引起脱发。

3.用水质不好的水洗头会加速脱发。

研究表明，当水的硬度在100毫克/升至150毫克/升之间时，对身体有益。过低会导致体内钙镁离子缺乏。摄入硬度过高的水会影响脾胃的消化，还会通过血液循环系统来到肾脏，增加肾脏负担，造成身体原因引起的脱发。

对于本身就有脱发因素的朋友来说，水质问题是你脱发的“加速套餐”。可能需要10年才能摆脱你的头发，但在这种水质环境下，5年就可能完成。

第三，水质对头发的影响这么大，那么如何缓解水质对头发的影响呢？

1.使用弱酸性洗发水

弱酸性洗发水有两层含义。一种是买弱酸性洗发水洗头，一种是人为将洗头用的水变成弱酸性。我们可以在洗头的时候往盆里加入一些白醋来中和溶解碳酸盐。弱酸性洗发水可以封闭毛鳞片。

它使不溶性物质难以进入毛鳞片，而且它还使头发看起来饱满而有光泽。

2.安装净水器/软化器。

净水器中的超滤膜可以过滤掉大分子、细菌等。在水中达到相当大的程度，并且净水器净化的水的硬度一般会下降到100毫克/升以下，这对洗头发更好。=

3.每年清洗热水器1-2次。

许多朋友在家里使用电热水器。由于水的硬度很高，水垢会附着在热水器的内壁上，这一方面会影响烧水的效率，另一方面水垢会随着水流附着在我们的头发上。

总而言之，用来洗头的水的质量确实会影响发质，但如果我们的毛囊足够健康，即使水质很差，也很难对头发产生大的影响。水质差会导致脱发吗？这取决于你的毛囊是否健康。因此，如果你想拥有健康的发质，

从内部创造一个健康的毛囊条件是非常重要的。

第四，如何判断毛囊的健康状况，打造健康的毛囊？

1.如何自己判断毛囊是否健康：其实如果毛囊不乐观，处于萎缩状态，也可以看出一些端倪。比如这个阶段的头发会比较软，像稍微长一点的头发，很难长出来，仔细对比一下后枕的头发。

你会发现很大的不同。再者，如果头部某个部位的毛囊闭合坏死，这个部位的头发肯定会脱落，然后慢慢形成长期脱发的局面。

2.判断毛囊是否健康的专业方法：准确的方法是去专业的植发医院进行毛囊检测。毛囊检测是一种比较科学、准确的判断我们头发毛囊状况的方法。完成后，医生不仅会告知脱发患者的毛囊是否健康。

我也可以给一些治疗策略的建议。

3.如何治疗不健康的毛囊？

在毛囊萎缩的早期，医生会建议药物治疗、食疗等方法。这是因为脱发早期已经萎缩的毛囊还可以通过药物治疗增强其生理功能并促进头发生长，而脱发后期毛囊已经死亡，药物治疗将不起作用。

此时只能通过植发手术来改善。

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编辑：王玲