梦见长白头发 这5个因素是80%人长白头发的根本原因

很多人都会存在头顶长白头发的症状，这种症状的产生极有可能是我们的身体所传递出来的一种信号，因此我们一定要重视，导致人体头顶长出白头发的原因包括年龄的增加、营养不良、不良的生活行为以及一些异常的疾病等，下面就来说说长白头发是什么原因造成的

长白头发是什么原因造成的

1、年龄

一般多见的白发是在老年人身上，这是一种正常的情况，随着年龄的不断增大，身体的的各个机能退缩，而身体毛囊大量磨损，从而产生过多的过氧化氢，这就是导致头发变白的根本原因，因为，这种过氧化氢是阻碍头发黑色素的形成和黑色素的合成的敌人。

2、遗传因素

长白发*大的一个原因就是遗传，要是父母中有一个或者是两个都早白发的话，那孩子有白发的可能就会很大

3、一些疾病

些患者长期受到甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、恶性贫血等生理慢性消耗性疾病影响也能导致少量白发。但据专家表示，这种病理性白发是可以变黑的，除了要努力治疗疾病之外，平时还要多注意缓解压力，养成正确的起居饮食习惯。

4、乏营养素

不少人喜欢吃油炸的食品，以及一些快餐类食品，例如汉堡、鸡腿、薯条等等，但是，经常不吃蔬菜和水果，那么长期以来，身体缺乏蛋白质和植物油，以及维生素B1、B2、B6，或是缺少微量元素，*重要的是缺铁，这些都会导致头发变白。

5、用脑过度

很多学生的头上也有大量的白头发，其实主要就是因为学习任务繁重，饮食上面不注意营养，缺乏锻炼，从而导致的白发。在此也要提醒一下学生以及学生家长，学习固然重要，但孩子的身体一旦出现问题，学习再好也是白费，千万不要忽视了对身体健康的关注。

出现白发，多半是因为身体缺铁，以及年龄的问题导致的白发，如果您年纪轻轻就长了白头发。，那就要注意调整自己的生活习惯，并且要注意饮食的营养的均衡，对照白发生长的位置，要看看自己是否是身体出了问题，千万不可大意

其实平时人们能够注意合理饮食，调节自己的个人情绪也是能够改善这问题的。所以，一旦出现白头发后，应该有必要到医院做详细检查，了解哪些原因引起白头发发生，才能更好的针对性改善。