白发变黑发土方有哪些？常见白发的两大类型

一般说来，年轻人的头发乌黑油亮，而老年人往往白发苍苍。头发乌黑是因为头发里含有一种黑色素，黑色素含量越多，头发的颜色就越黑;反之，黑色素含量越少，头发的颜色就越淡，说起白发变黑发土方，人们第(一)反应就是吃什么。那么能让白发变黑发土方有那些呢?

让白发变黑的土方：肺热型白发

症状为头发颜色偏银白色.白发多集中于脑门上方及头顶附近。易脱落。白发脱落后。触摸时略显粗硬。有时可见发梢分叉。常伴有酒糟鼻、鼻子周围长疮疖、经常干咳、鼻干咽干、鼻腔发臭、手足心热、便秘等症状。

1、鲜石榴连同皮、核捣烂.取汁.涂于须发根部.每晚1次.连涂4周.能令须发渐次变黑。此方出自陕西省乾县一带.流传多年.对上述白发效果尤佳.

2、雪梨2个切片.加水与黑豆15克一起放入锅内旺火煮开后.改微火炖至烂熟.吃梨喝汤.每日1次。中医认为，黑豆乃肾之谷.能补肾乌发。雪梨能祛除肺火、滋养肺阴，、两味合用可改善肺热所致的头发发白、分叉。

3、将桑白皮10克研碎.加水煮沸5~10分钟.待温后取汁湿敷鬓发.每日3~5次。桑白皮可清肺火.乌须发，长期坚持可让白发变黑。

4、用桑叶、芝麻叶各15克 (干品)，加淘米(江米)水泡1小时后洗头.每7日洗1次.能乌发适用于肺热型白发。

让白发变黑的土方：脾虚型白发

症状为白发中夹杂少许黄发。发质偏细、偏软，白发多集中于两鬓.或两侧耳朵上方附近。整根白发颜色不太一致，发梢部偏黄。但发根部较白。常伴有食欲不振、口中发淡、肢体倦怠、形体消瘦等症状。

1、鸡内金(鸡肫皮)30克，炒微黄.研细末。每次服1克.每日1~2次.饭前温开水送服，鸡内金含多种消化酶.可促进多种氨基酸的吸收.帮助脾虚型白发转黑。

2、把大麦炒制成焦黄.用开水冲泡15~30分钟后饮用.每天1剂.常喝大麦茶不但能开胃.唐代名医孟诜认为它还有“令头发不白”的作用。

3、甜杏仁、松子仁、核桃仁各50克.炒后研成碎末.每日晚上临睡前温水冲食15克。常食有补脾乌发之效。

除了土方，日常生活中的一些习惯也很重要，尽量不要烫染头发，避免熬夜通宵，保障失眠质量。早睡早起，头发乌黑浓密