白发怎么变黑发?三个小偏方帮你摆脱白发

随着社会压力增大，很多年轻人因此而长白头发。华发早生，令很多人看起来憔悴不堪，影响到其外在形象。所以我们应该想办法让白发变回黑发。那么有什么好的方法可以实现这一目标呢？下面就让我们一起来看看。

柏树叶洗头法

柏树是城市里也经常见到的一种绿植，不仅取材容易经济实惠，对乌发密发也着意想不到的治疗效果哦！

我们只要将采集到的新鲜侧柏叶洗干净，再取黄桑叶、苦丁茶，三种药材各50克加入2升水用大火煮沸，然后将熬好的药汁放置温热就可以直接用来洗头了。

这个方法最好是在头发清洗干净之后用，只要长期坚持用，你就会发现头发慢慢变好了。

简单按摩法

怎么白发变黑发，按照传统中医理论，头发的营养主要依靠血液循环来供给，头发早白，脱发都可能跟肝血不足有关，所以也可以从刺激血液循环这方便入手。

方法也十分简单，在后脑勺与脖子交汇的地方我们会摸到一块突起的头骨，在这块头骨的下面有一个凹陷的地方叫做玉枕穴，玉枕穴的旁边又有风府穴和风池穴，用拇指指腹力度适中的点压和揉搓这些穴位，只要每天闲暇的时候做一做，就能让头皮受到刺激，缓解和治疗白发、脱发的症状。

食疗养发

白发变黑发的食疗方法有很多，主要核心就是一要吃核桃、杏仁等坚果类食物，二是要吃黑木耳、黑芝麻、黑米之类的深色食物。

不少人都知道何首乌具有乌发生发作用，所以经常用来入药，但有一点一定注意，首乌服用过度是伤肝伤肾的，千万不要乱用。

上面就是小编分享给大家的白发怎么变黑发的方法，希望对你有所帮助。如果你想要效果来的更快一点，除了要用到小编给大家分享的这几个方法之外，还要结合一些乌发的好物，让大家拥有一头乌黑亮发，更显年轻。

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