头顶头发稀少是什么原因 女生头顶头发稀少怎么办

男同志头顶稀疏似乎很常见，也麻木了。但女生头顶头发稀少虽然也不是什么大事，也就是找不到男票，嫁不出去而已。所以一定要找出头顶头发稀少的原因！否则还能一起玩吗？

头顶头发稀少的原因

1、内分泌失衡

生长激素的缺乏会使头发的生长速度相对变慢，如果雌激素在一定时期内处于不足状态则会导致脱发现象的产生。如果甲状腺过度活跃或不够活跃，也很有可能会导致头顶头发变稀变薄。

2、精神压力大或身体因素

长时间的视力疲劳、精神压力过大、神经过度紧张、急躁或忧虑情绪、熬夜等都会导致头发生长周期缩短，出现脱发现象，导致早秃。如果压力持续，加上心理素质较弱，那么脱发情况会更加严重哦。除此之外，身体的各种因素均可以引起头发脱落，例如头部外伤，脊髓、延髓、中脑和脑干等病变。

3、头发太油了

头顶头发稀少的原因也有可能是头发太油而导致的，特别是头发发根太油就极易出现脱发的症状，因为油脂太多会堵塞头顶的毛囊，导致毛发的发根无法正常吸收营养，从而造成了头顶头发越来越稀少。所以，平时一定要少吃或者不吃含有刺激性的食物。

4、缺乏维生素

对于很多喜欢吃肉而不喜欢吃蔬菜的人来说，出现头顶头发稀少这一个情况的几率要远远大于喜欢吃蔬菜的人出现这一个情况的几率，因为我们的毛发对维生素的需求是很大的，如果我们的身体缺乏了维生素，就会导致头顶头发稀少的出现。

5、贫血

当我们的身体出现了贫血这一个疾病时，我们身体的毛发是会掉落的，自然就会出现头顶头发稀少这一种状态。

6、食物及营养代谢异常

营养不良、消化不良以及慢性消耗性疾病可导致营养不均衡或吸收障碍，而导致头发的正常生长被抑制而进入休止期，并出现头发稀疏、枯焦、早白或脱落。另外，食糖、食盐过量、蛋白质缺乏、缺铁缺锌、过量的硒等也是导致头顶头发脱落变稀少的原因。

7、先天性因素

发育缺陷、各种综合症、早老病等先天性因素所引起的头发完全缺失或稀疏，毛囊发育不良造成头发细软易断。

8、物理及化学因素

严重的空气污染对头发是有一定的危害的，长期处于强烈的阳光下，会造成头发的黑色素脱落而变成茶褐色，切断头发内的蛋白质供应吸收，使发丝粗糙无光。

女生头顶头发稀少怎么办？

1、睡眠既要保证质量，又要保证时间，精血的充足才不至于脱发。中医学认为晚11时至早6时是养精蓄锐的时间。

2、用木梳子。梳子宜用牛角或木制的梳子，塑料梳子的静电容易伤及头发。每天在早晚都要梳梳头发，能够刺激头皮改善头发间的通风，是有助于防止秃头和头皮屑的发生。

3、正确梳头。梳头发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，就会变得稀少。如果分开的地方开始变薄，应该在涂抹精油之后慢慢的按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变能够避免分开处干燥。

4、补充维生素B6、铁、硫、维生素A、维生素E和优质蛋白质，不少滋阴润肺的食品都对头发大有裨益，如芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合粥和水果、蔬菜等，适当的补充一些维生素B2，这些对预防脱发等都有较好的作用。