女性局部脱发是什么原因 日常生活中怎样有效防脱发

女性的局部脱发与男性的早秃症状不同，一般都是属于弥漫性脱发，但是也有着例外的局部整体脱发。那么女性局部脱发是什么原因呢？

女性局部脱发的原因

局部脱发主要是因为精神因素引起的毛发生长暂时性的抑制、内分泌障碍或者是免疫功能失调，主要是表现在头发骤然性的斑片状脱落，呈椭圆形、圆形或者是斑片状、大小不等、边界清晰，俗称为“鬼剃头”。

当然也有一些特殊情况的出现，脱发说小编建议存在局部脱发的发友可以及时进行检测，如果脱发区域的毛囊虽然已经闭合，但却可以通过植发来进行改变。

日常生活中怎样有效防脱发

1、均衡膳食。在日常生活中，讲究合理营养，均衡膳食，不仅对健康长寿有益，也可以防止脱发。

2、缓解精神压抑，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可缓解当天的精神疲劳。

3、烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使发丝大伤元气。

4、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

5、空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

6、注意帽子、头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发。所以应搞好帽子、头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。

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