脱发食疗与用药 四个食疗方案一个禁忌

脱发掉发，是一种正常的生理现象。现在的年轻人由于生活工作压力大，熬夜等原因的影响，也会出现脱发现象，从而大大的影响到了个人形象。那么脱发的食疗和用药有哪些?对于脱发，食疗和药物治疗都可从一定程度来改善脱发现象，下面让我们一起来了解一下脱发的食疗及用药。

脱发食疗方法1:

用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂，烘干，每次服6克，每日二次。

脱发食疗方法2:

将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等用旺火煮开后加适量水用微火煮成粥加少许食盐食之。每日1～2次可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾适用于脾肾阴虚的脱发者。

脱发食疗方法3：

生发黑豆：黑豆500克，水1000毫升(夏季各用1/4量)。将黑豆洗净，放入沙锅中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次6克，每日2次饮后食用，温开水送下。此方具有生发护发之功效。对油风脱发(圆形脱发)、脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发以及因色素脱失的白癜风均有疗效。

脱发食疗方法4：

枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾，益气血功效。适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。

脱发的禁忌

需要说明的是，无论何种原因的脱发患者，都不应该多吃以下几种食物：全脂牛奶、奶油、巧克力、油炸食品、快餐食品、辛辣刺激食物。过多的糖分、盐分和辣椒的摄取不仅容易导致脱发，还是人体健康的潜在杀手，一定要做到适时适量。

上面就是一些脱发的食疗方，还有就是药物治疗方法，不管是食疗还是药物治疗，都是需要对症选择的，因此建议脱发者一定要在医生指导下来进行治疗，选择适合自己的食疗及药物来调治，以更好的改善脱发现象，减轻影响。

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