头皮屑多是因为缺锌吗 怎样简单去除头屑

长头皮屑是许多人都遇到过的问题，而引起头皮屑的原因是比较多的，出现这个问题之后应该尽快找到原因。那么缺锌会导致头皮屑吗？

头皮屑多是因为缺锌吗

头皮屑多有可能是因为缺锌造成的，但并不是所有的头皮屑问题，都是缺锌引起的，比如缺少B族维生素的话，也会让头皮屑增多。人们头皮屑过多的因素有很多，比如油性皮肤、对护发产品敏感或者是皮肤病等，也都是导致头皮屑过多的常见原因。

如果酵母样真菌过度繁殖的话，人们的头皮屑就会多起来。这通常是因为压力过大、头皮油脂太多以及免疫系统异常导致的。男性朋友非常容易出现头皮屑过多的问题，这是因为体内男性荷尔蒙分泌过量造成的。

大多数人觉得头皮屑问题是由于头皮干燥引发的，其实油性头皮的人更容易出现头皮屑。马拉色菌、糠秕孢子菌，都是引发头皮屑的元凶，而这两种细菌都是以头皮中的油为食。这就代表你的头皮油脂过多，就会让这些细菌更容易繁殖，而头皮屑的问题就更严重。

怎样简单去除头屑

1、鲜姜水洗头

在烧热水时放入鲜姜用来洗头，可去头皮屑。洗头时，将头顶浸入水中，边洗边用手轻轻按摩头皮，然后再用清水洗净，用毛巾擦干。第二天再用洗头剂清洗。一星期至少这样洗两次，持续一段时间就会有一定的效果。

2、桑树皮洗头

用四钱桑树皮，放入两斤开水中泡几分钟，再用泡桑树皮的水洗头，连续洗5天，就可祛除头皮屑。

　　3、葱泥洗头

首先把平时食用的圆葱捣烂成泥状。用纱包好，用它悄悄拍打头皮，直到圆葱汁均匀地敷在头皮和头发上停止。过几小时后，再将葱泥洗掉，去头屑作用杰出。

4、陈醋溶液洗头

取陈醋150毫升，加温水1公斤，充分搅匀。用此水每天洗头1次，能去头屑止痒，对防止脱发也有帮助，还能减少头发分叉。

5、盐硼砂洗头

用食盐、硼砂各少许，放入盆中，加水适量，溶后洗头，可止头皮发痒，减少头屑。

6、新洁尔灭溶液洗头

洗头时。将头发悉数浸入，用手反复搓弄之后，用肝了的毛巾把头发包裹起来。半小时后，再用温水洗净。一般1次收效，若未去净，1周后，同法再洗1次，即可收效。先用温水洗净头发，再取100毫升新洁尔灭溶液，参加等量水稀释、拌匀。

7、按摩头皮去屑法

每晚临睡前，用梳子轻轻梳理头发，从前额往后梳，一直梳到头皮觉得微微发热为止。这样可以促进皮处的血液循环，使头发得到更多的营养，同时也可将头皮屑梳掉。