头发的常见健康问题有哪些 要如何解决

  头发是人的第二张脸，但是，偏偏这第二张脸不争气，经不起折腾，出现枯黄、干燥、没有光泽的问题。下面我们就来说一下头发常见问题的应对方法。

  头发出油

  头发油不油取决于你头皮油脂分泌情况。想要改善头皮油腻，首先要从饮食等问题上注意避免油腻辛辣食物。除了避免外界刺激头皮之外，建议适当增加洗发频率，使用针对性的油脂平衡产品，维护好头皮出油平衡。洗发频率也不能过高，最多一天两次。

  掉发

  夏季身体处于新城代谢旺盛期，头部油脂分泌增加，所以此时脱发现象加重是较为正常的。不过，如果每天脱发超过100根，就值得您注意了。一方面可能是脂溢性脱发，也有可能是蛋白质供给不足，太阳直接暴晒，吃冷饮过多等，所以如果您夏季脱发较为严重，还须要多注意日常护理细节。

  头发毛躁

  夏日在阳光暴晒下，头发非常容易变得毛糙干枯。年龄的变化、外部环境与作息膳食都能直接导致头发的状态，也许你的头皮状态开始变化。当然夏日出门前建议涂抹一些头发的精油产品，顺柔亮泽秀发还能一定程度抵御阳光侵袭。或是可以透气的帽子或是头巾也是时髦又实用！

  头皮红肿

  头皮长痘不一定是油脂分泌过旺，也有可能是对外界刺激的敏感反应，遇到这种情况你应该选择舒缓杀菌的洗护产品。

  头屑

  有头屑就要多洗几次头？错！尤其在干燥的夏天就更加错，过度洗头尤其洗发水中含有化学成分，会更加刺激头发发干造成更多头屑。要减少洗发的次数，以避免具有保护头发作用的头皮油脂的流失。频繁洗头发，也会增加头发的被牵拉程度，加重脱发现象。

  头发分叉

  修复需要从发心开始，补充氨基酸与角质蛋白是首选，选择修复功能的专业产品，并注意饮食与作息。

  其实无论什么样的头发问题，其归根到底便是洗发水使用，洗发水用不对，不仅不会起到保护头发的作用还会对头发产生一定的伤害。