生完孩子白头发的原因是什么 生完宝宝白头发怎么办

很多妈妈生完宝宝后头发发白的特别厉害，存在很多因素摄入营养不足，缺少维生素等。可以多吃补充营养的东西和维生素的摄入。那么生完宝宝白头发的原因？生完宝宝白头发怎么办？

生完孩子白头发的原因

中医讲“发为血之余”气血亏虚可以引起头发所失濡养，从现代医学分析来看是头发根部的黑色素细胞减少有直接关系。*主要的还是精神因素或缺乏维生素导致的。

1、可能是因为这根头发的毛囊呈现衰老阶段，并无大碍。如果发现头部呈现大量白发状态，应该到医院进行详细检查，看是因真菌感染或营养缺乏所引起的。

2、可能是身体虚弱的原因。生完宝宝，妈妈的身体各项指标由怀孕状态开始转变，内分泌的改变也会造成长白头发。

3、后天性少白头。

引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白.

形成白头发的*直接原因是精神因素，如忧思过度、恐慌、惊吓和精神疲劳过度等；精神高度紧张使供应毛发营养的血管痉挛，使分泌黑色素的功能发生障碍。影响色素颗粒的合成和运送；其次是营养失调，如缺乏维生素、微量元素等。神经遭受外伤、蛋白质缺乏、高度营养不良等亦可长白发。

白头发也可能是植物神经功能失调、甲状腺机能亢进等疾病的先兆。因为致病因素破坏或干扰了毛囊部的色素细胞生长发育，使之失去分泌黑色素的能力，阻碍色素颗粒形成。白头发还可能与遗传因素有关。事实证明白发是可逆的，去除了障碍因素，头发仍可以变黑。

生完孩子白头发怎么办

1、 劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机，心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。

2、坚持体育锻炼，增强体质。平时多锻炼身体，生活上保持愉快的心情，饮食上多吃点肉类和蛋类食物，也可以自己买点首乌、芝麻泡水喝水喝，含糖量高的食物就少吃点。

3、要注意营养调理。调整饮食结构，不要偏食,，讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等.多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情。少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。

4、在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物，有助于防止或延缓白发的生成和发展

5、中药首乌片有一定作用。可内服首乌藤片或七宝美髯丹。可以用中医中药来调理，变白发为黑发.家居煲汤，可以适当放一点中药材，如山茱萸，何首乌、熟地,核桃,灵芝,枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬,黄精,当归,也可用黑芝麻或何首乌泡水喝,何首乌每天可用到20~30克.如果是燥热体质,一般不用当归.泡菊花茶喝，平时多吃核桃仁，可清肝明目，对白发变乌都会有好处。

6、头皮按摩有助于治疗少白头。口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试。

妈妈们发现身体有问题时，可以咨询医生，或者到医院做检查，如果生完孩子白头发剧增，可能因为气血不足导致的，不要过分担忧，只要适当的补充营养，加强锻炼，注意饮食均衡，不要挑食，这样才能拥有一头亮丽的头发。